A cura di Greta Giordano
Parmigiana monoporzione a modo mio: la parmigiana è un piatto tipico estivo. Io l'ho rivisitata e l'ho preparata in monoporzione.Non ho utilizzato le melanzane ma le zucchine.
Ingredienti per 4 piccole terrine:
- ½ kg di zucchine piccole
- salsa di pomodoro
- 4 etti di stracchino
- 1 pacchetto di formaggio tipo sottilette
- 80 grammi di formaggio grattugiato
- sale e pepe q.b.
- olio extra vergine di oliva q.b.
Pulire, lavare e tagliare a fettine sottili le zucchine.
Far dorare le zucchine, così tagliate, in una padella con olio extra vergine di oliva (4/5 cucchiai). Le zucchine devono dorare e non bruciare. Salare.
Intanto ungere leggermente 4 terrine monoporzione da forno. Fare uno strato di zucchine, versare un po di salsa di pomodoro (preferibilmente di quella fatta in casa). Aggiungere lo stracchino (un quantitativo equivalente a 1 cucchiaio a strato è sufficente). Spolverare con il formaggio grattugiato e terminare con le sottilette tagliate a quadrotti). Procedere successivamente con altri due strati.
Quando siete all'ultimo strato terminare con un filo di olio extra vergine di oliva e un pizzico di sale.
Infornare a 180° per 20/25 minuti. Controllare sempre la cottura.
Ultimi articoli
Operatore olistico?Scopri come promuoverti con Scelgo Benessere
LA NOSTRA REDAZIONE
Lavarsi sotto la doccia puo' rovinare pelle e capelli; ecco come fare
LA NOSTRA REDAZIONE
SOMATIZZAZIONE DI ANSIA E STRESS SULLO STOMACO
Ilaria Porta
Come misurare l'inquinamento elettromagnetico in casa
LA NOSTRA REDAZIONE
E se ci fosse un antidolorifico senza controindicazioni?
LA NOSTRA REDAZIONE
SCOPRI I TUOI TALENTI PER VIVERE UNA VITA FELICE
Michela Notarangelo
Corsi ed eventi
EVENTI 2024:SIBALDI, NARDONE, BORZACCHIELLO
APRILE-MAGGIO 2024 - MILANO E ON LINE
video corso: Cambia la tua Vita e raggiungi i tuoi Obiettivi
video corso online
corso THETAHEALING “Wealth Consciousness” (“Coscienza di Ricchezza”)
27-28-29 settembre 2024 ON LINE
SEMINARIO COSTELLAZIONI FAMILIARI SPIRITUALI AUTENTICHE
12 maggio 2024 - Milano