In erboristeria procuratevi un sacchetto di polvere di alga Clorella oppure alga Klamath oppure alga Spirulina (per le singole proprietà potete trovare indicazioni nella Sezione Alimentazione Macrobiotica - sotto sezione ALGHE)

Preparazione:

nel frullatore  versare 1 cucchiaio di polvere di Alghe con 2-3 cucchiai di acqua
aggiungere un bicchiere di succo biologico di mela o mela-carota o mela-sedano 
1 cucchiaino di malto per dolcificare (facoltativo)
1 pezzetto di zenzero fresco 
oppure
1 spolverata di cannella

frullare e assumere al mattino a colazione (per un effetto detox)