STRESS, INSONNIA ? Prova con l’olio essenziale di Lavanda
A cura di Paola Ferro

L’olio essenziale di LAVANDA  (Lavandula Officinalis) è un ottimo analgesico, antidepressivo, antisettico, antitossico, sedativo. 

Ha un effetto normalizzante sul sistema nervoso, tanto sulla depressione quanto sulla sovreccitazione, calma l'ansia e lo stress, l'insonnia, l'agitazione e il nervosismo; inoltre riduce o elimina il mal di testa.

E’ estratto dai fiori di lavanda tramite distillazione .

La Lavanda si presenta come un arbusto sempreverde , e ha graziosi fiori che formano spighe blu e violette.

COME UTILIZZARLO
Ideale per massaggi, frizioni, bagni, pediluvi , vaporizzazioni quindi uso esterno
Diluito in acqua o in olio vegetale o in crema base naturale.
Per placare mal di testa, tensione nervosa, stress, insonnia: 2 gocce di olio essenziale di lavanda massaggiare alle tempie, i polsi, la nuca e , inspirare l’aroma ; eventualmente aggiungere qualche goccia direttamente sul cuscino
Per la pelle impura o acneica: qualche goccia in crema base naturale oppure crema di calendula, applicare alla sera prima di coricarsi.

Non utilizzare mai più di 9 gocce al giorno ; attenzione che i bambini non tocchino le essenze pure, poiché c'è il rischio di irritazioni; diluire sempre in olio vegetale, acqua o crema base naturale