Quando cambiare sembra impossibile…
A cura di Bruna Blandino

Devi fare una scelta importante che potrebbe portare ad un cambiamento nella tua vita, ma ti senti immobilizzato, bloccato dall’indecisione ? Il Focusing ti può aiutare.

Il Focusing ti indica un modo semplice ma potente di lasciare che il cambiamento entri nella tua vita. Ti insegna ad accogliere con gentilezza tutte le tue voci interiori e a lasciare che la scelta emerga da sé, come per magia.

Quante volte ci siamo sentiti bloccati, in preda ad un groviglio di pensieri, emozioni , desideri fra loro in contrasto ? La vita ( lavorativa o privata ) ci chiede di fare chiarezza, ci chiede una scelta , ma dentro di noi c’è un coro di voci  che non trovano un accordo , non trovano la loro nota, e spesso le viviamo come opposte fra loro.

La forza e l’innovazione del Focusing sta nell’insegnare un modo di accogliere ed ascoltare, con totale rispetto e gentilezza, qualsiasi aspetto di noi. Ci insegna a farlo partendo dal corpo, dal sentire e percepire i nostri vissuti a livello corporeo per poi imparare  a descriverli nel modo più personale e preciso possibile..

Per il Focusing il cambiamento passa dall’imparare  ad accettare in modo totale, non giudicante i nostri contenuti interiori, siano essi formati da pensieri, emozioni, sensazioni , immagini , ecc.  dal lasciar crescere in noi la capacità di ascoltarci con pazienza , gentilezza e totale rispetto di sé e dal fare di tutto ciò una pratica di vita.


Approfondimenti circa il Focusing su Macrolibrarsi