Per il supporto dell'attività fisica di allenamento e per l'agonismo è fondamentale la scelta di una dieta appropriata, che soddisfi l'elevato fabbisogno energetico e risponda alle esigenze necessarie per le funzioni vitali, per i processi di termoregolazione, la compensazione delle perdite (sudore, urina, ecc.) e la rigenerazione dei tessuti.
Cereali integrali, legumi, frutta, frutta secca e semi, verdura costituiscono fonti eccellenti di carboidrati e proteine: un'alimentazione basata su una varietà di questi alimenti è facilmente in grado di fornire il substrato energetico e tutti gli aminoacidi essenziali richiesti dall'organismo di chi pratica sport.
In particolare poi le proteine vegetali (legumi) sono adatte per l’attività sportiva, anche intensa, e sono addirittura consigliabili per chi pratica sport di resistenza.
Scegliere gli alimenti giusti ed introdurli al momento giusto può fare la differenza in termini di risultati sportivi, a parità di sedute ed ore di allenamento.
Adottare poi un’alimentazione 100% vegetale (vegan) può essere una scelta vincente per chi pratica sport ad ogni livello.
I benefici sono almeno 3:
- diminuzione dello stress ossidativo legato all’attività fisica;
- miglior recupero post-allenamento;
- aumentata efficienza del sistema immunitario.
Molti atleti infatti testimoniano come le loro capacità atletiche abbiano registrato positivi miglioramenti dopo il passaggio ad un’alimentazione vegana.
Per incontrare queste nuove esigenze è nata TORFIT, la nuova linea di integratori alimentari e proteine vegetali.
In particolare TORFIT ALBA VEGAN è un preparato in polvere solubile per bevanda a base di proteine di origine vegetale (proteine di pisello), con edulcorante.
I piselli sono ricchi di proteine, amminoacidi e altri nutrienti che li rendono un ottimo integratore per il bodybuilding, per la salute e per il benessere. La proteina del pisello in polvere è inoltre adatta a tutti coloro che seguono una dieta vegana o vegetariana. L’assunzione di TORFIT ALBA VEGAN è generalmente consigliata nel frullato post allenamento o al mattino appena svegli. E' disponibile anche al gusto cacao.
TORFIT ALBA VEGAN è solo uno dei vari prodotti dedicati al benessere dello sportivo, e sono totalmente prodotti in Italia, Gluten Free e OGM free.
TORFIT è un marchio ideato e studiato da Torronalba in provincia di Cuneo, azienda leader da 50 anni nel settore alimentare.
tel. +39 0173 361140
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