Mente, corpo e anima felici con la Shirodhara
A cura di Studio Olistico

Mente, corpo e anima felici con la Shirodhara: Lo Shirodhara è uno dei trattamenti classici descritti in ayurveda. Il termine Shirodhara significa letteralmente “doccia sul capo”. Lo Shirodhara è il simbolo stesso dell’ayurveda, “non sei né addormentato né ipnotizzato, ma è come se avessi un profondo e penetrante massaggio nella mente.”

E’ una terapia unica nel suo genere dagli gli effetti sono indescrivibili.

Shiro significa testa, Dhara significa flusso: Lo Shirodhara è il trattamento speciale in cui il flusso di olio medicato o altro liquido medicato tiepido scorre lentamente a filo sulla fronte; la persona che riceve deve rimanere in posizione supina senza muoversi.

Il flusso scende da un recipiente posizionato sopra il capo della persona trattata, da cui attraverso un foro scende il liquido in un flusso continuo e lento sulla zona centrale della fronte e con un movimento regolare che va da tempia a tempia: si entra in uno straordinario stato di benessere e serenità.

Nella mitologia indiana Shiva il Signore riceve continuamente la pratica Dhara; attualmente, questa pratica è molto diffusa nei tempi di Shiva.

E’ un trattamento pacificante adatto a tutte le persone, sia sane che malate: è un grande trattamento ringiovanente che dona un sano aspetto al viso e bagliore al corpo; in ayurveda la terapia di ringiovanimento è il cammino d’oro per ottenere la longevità preservando la salute.

Eccone i principali benefici:

  • è un rigeneratore tonificante del sistema nervoso; aiuta il corpo a guarire a livello della radice dei disturbi;
  • è rinfrescante, calma, allevia i disturbi nervosi, ottimo per i disturbi psicosomatici ( corregge e stabilizza il sistema nervoso, tonifica e protegge i nervi);
  • rilassa MOLTO profondamente (mentalmente e fisicamente), scioglie le tensioni, lo stress e le preoccupazioni;
  • migliora i 5 sensi e la loro percettibilità, ringiovanisce i tessuti, purifica e detossifica tuttal’area del viso e testa;
  • elimina i disordini Vata ( responsabile della formazione del pensiero e di tutta l’attività del sistema nervoso centrale);
  • riequilibra Pitta ( anche per le problematiche di pelle come la psoriasi: dona alla pelle un aspetto radioso)
  • pacifica tutti e tre i dosha

quindi é consigliato per:

calmare ed eliminare i casi di ansia, angoscia, irrequietezza, irritazione, instabilità, fobie, paure, fortissimieattività mentali (calma, acquieta e stabilizza la mente: migliora la chiarezza mentale e la comprensione ), schizofrenia; rabbia, collera, ira, insonnia, emicrania, mal di testa cronici, ipertensione, dolori al collo, alle orecchie (tinnito auricolare, indebolimento e peggioramento del udito ), al naso (anche rinite da allergie, asma), alla gola, agli occhi, sinusiti, vertigini; problemi di capelli e cute (tra cui anche la caduta; l’ingrigimento precoce; dona loro lucentezza ; fa disperdere gli impulsi elettrici negativi che si accumulano sul cranio e all’attaccatura dei capelli per colpa dello stress ); scioglie le rigidità facciali;

Questa pratica, per quanto possa apparire insolita, è stata sottoposta a degli studi, che hanno riportato, nei soggetti campione, una serie di benefici, come la diminuizione dello stato di  ansia.

Dunque non resta che provare per credere! genera una sensazione di rinascita!