A cura di Paola Ferro
Torta all'ananas VEG senza latte e senza uova: buona, sana, leggera ideale per la colazione o la merenda.
Ingredienti:
1 yoghurt da 125 gr di soya all'ananas o neutro
1 vasetto (utilizzare quello vuoto dello yoghurt) di olio di girasole biologico
1 vasetto di fecola di patate
2 vasetti di farina integrale di farro
mezza bustina di lievito biologico
1 vasetto di zucchero integrale
5-6 fette di ananas sciroppato o fresco
Preparazione:
mescolare lo yoghurt, l'olio di girasole
aggiungere la farina, la fecola, lo zucchero integrale e lo lievito.
Se risulta molto denso aggiungere mezzo bicchiere del succo dell'ananas sciroppato
Foderare una teglia con la carta da forno, appoggiare le fette di ananas sul fondo e poi rovesciare il composto.
Far cuocere a 200 gradi per 40-45 minuti. Lasciar raffreddare nel forno e poi rovesciare la torta in un piatto da portata.
Buon appetito!
Ingredienti:
1 yoghurt da 125 gr di soya all'ananas o neutro
1 vasetto (utilizzare quello vuoto dello yoghurt) di olio di girasole biologico
1 vasetto di fecola di patate
2 vasetti di farina integrale di farro
mezza bustina di lievito biologico
1 vasetto di zucchero integrale
5-6 fette di ananas sciroppato o fresco
Preparazione:
mescolare lo yoghurt, l'olio di girasole
aggiungere la farina, la fecola, lo zucchero integrale e lo lievito.
Se risulta molto denso aggiungere mezzo bicchiere del succo dell'ananas sciroppato
Foderare una teglia con la carta da forno, appoggiare le fette di ananas sul fondo e poi rovesciare il composto.
Far cuocere a 200 gradi per 40-45 minuti. Lasciar raffreddare nel forno e poi rovesciare la torta in un piatto da portata.
Buon appetito!
Ultimi articoli
Operatore olistico?Scopri come promuoverti con Scelgo Benessere
LA NOSTRA REDAZIONE
Lavarsi sotto la doccia puo' rovinare pelle e capelli; ecco come fare
LA NOSTRA REDAZIONE
SOMATIZZAZIONE DI ANSIA E STRESS SULLO STOMACO
Ilaria Porta
Come misurare l'inquinamento elettromagnetico in casa
LA NOSTRA REDAZIONE
E se ci fosse un antidolorifico senza controindicazioni?
LA NOSTRA REDAZIONE
SCOPRI I TUOI TALENTI PER VIVERE UNA VITA FELICE
Michela Notarangelo
Corsi ed eventi
EVENTI 2024:SIBALDI, NARDONE, BORZACCHIELLO
APRILE-MAGGIO 2024 - MILANO E ON LINE
video corso: Cambia la tua Vita e raggiungi i tuoi Obiettivi
video corso online
corso THETAHEALING “Wealth Consciousness” (“Coscienza di Ricchezza”)
27-28-29 settembre 2024 ON LINE
DNA BASE - THETAHEALING
19 20 21 APRILE 2024 A ROMA E ON LINE