VACANZA YOGA IN SARDEGNA

VACANZA YOGA IN SARDEGNA: Yoga e meditazione in armonia con la natura: ad agosto due imperdibili occasioni per una vacanza indimenticabile in Sardegna. Nell'affascinante e selvaggia Isola di San Pietro, al centro del Mediterraneo. Saremo ospiti presso l’Hotel Mezzaluna che si trova a circa 10  minuti di macchina dalla cittadina di Carloforte.

Prima sessione dal 4 all’11 agosto 2017 —- Seconda sessione dal 25 al 31 agosto 2017

Vivremo insieme una vacanza straordinaria, un’esperienza unica di condivisione e crescita interiore a contatto con la natura. Saluteremo il sorgere del sole sulla spiaggia, sperimenteremo l’incontro con l’ambiente, in modo nuovo e consapevole, rispettandone i ritmi e diventando uno con esso. Ci immergeremo nelle pratiche di yoga e meditazione, incantati da meravigliosi tramonti in spiaggia o sulla scogliera.

Il NOSTRO PROGRAMMA:

Mattina

7.45 – 9.00 Yoga in pineta

10.30 – 13.00 Gita- trekking per i siti dell’isola o in alternativa Spiaggia: sole, mare, e (facoltativo) Satsang* con l’ insegnante

13.00 Pranzo libero (al sacco se l’escursione comporta una permanenza più prolungata)

Pomeriggio

Libero fino alle 18.00

18.00 – 19.00 pratiche di Pranayama (tecniche di respirazione Yoga) e meditazione yoga: le pratiche si potranno svolgere in spiaggia o in pineta

ore 20.15 Cena

Sera

ore 21.30 Libera per attività ludiche o visite alla cittadina di Carloforte, e saltuariamente  pratiche yoga speciali

*Il termine Satsang indica un consesso di persone che attraverso il dialogo, l’ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il raggiungimento della verità.

A chi si rivolge

A tutti coloro che vogliono trascorrere una vacanza indimenticabile!

Organizzato da:

Centro Studi Olistici Brahma Vidya 

http://www.brahmavidya-web.com/vacanza-yoga-in-sardegna/

Luogo:

Per il nostro soggiorno abbiamo scelto l’Hotel Mezzaluna che si trova a Carloforte, Isola di San Pietro, in Sardegna, al centro del Mediterraneo.

L’albergo è perfettamente integrato nell’ambiente circostante, tra macchia mediterranea e una splendida pineta, adagiato nei pressi del Golfo di Mezzaluna, da cui ha preso in prestito il nome, e che si affaccia su uno scenario tra i più suggestivi di San Pietro: i faraglioni di origine vulcanica, le oasi naturalistiche, l’antico Faro, le Saline e le tipiche tonnare.

L’Hotel Mezzaluna è dotato di tutti i comfort e rappresenta il contesto ideale per una vacanza

rivolta a tutti, all’insegna della massima tranquillità ( www.hotelmezzaluna.it)

 

Prezzo del corso:

Prima sessione 4-11 agosto

Camera singola: una settimana € 480 + contributo euro 150 per le pratiche

Camera doppia: una settimana € 315 + contributo euro 150 per le pratiche

Seconda sessione 25-31 agosto

Camera singola: 6 notti € 380 + contributo euro 120 per le pratiche

Camera doppia: 6 notti € 250 + contributo euro 120 per le pratiche

 

La quota comprende

• i transfer giornalieri A/R con la navetta dell’hotel alle spiagge e al paese

• pernottamento nella sistemazione scelta

• mezza pensione con menù a scelta (di terra o di mare e volendo anche vegetariano )

• piscina attrezzata, parcheggio interno, campo da tennis e da calcetto

• partecipazione alle pratiche yoga, meditazione, camminate spirituali…

La quota non comprende

• Il viaggio di andata e ritorno dal luogo di provenienza

• trasferimenti da/per l’aeroporto di Cagliari da pagare direttamente all’autista (le tariffe variano in base agli orari di arrivo e partenza)

• gli eventuali trattamenti di  Riflessologia Plantare e i riequilibri energetici

 

Contatti per info e iscrizioni:

Segreteria Centro Brahma Vidya (sig.ra Giusy)

telefono : 011 4119849 /334 3145040 (dal lunedì al venerdì dalle ore 15.30 alle 20.30)

brahmavidya06@yahoo.it

Docente:

Vidya (Renata Carpignano) insegnante Yoga, Master Reiki, riflessologa plantare.