VACANZA YOGA IN SARDEGNA: Yoga e meditazione in armonia con la natura: ad agosto due imperdibili occasioni per una vacanza indimenticabile in Sardegna. Nell'affascinante e selvaggia Isola di San Pietro, al centro del Mediterraneo. Saremo ospiti presso l’Hotel Mezzaluna che si trova a circa 10 minuti di macchina dalla cittadina di Carloforte.
Prima sessione dal 4 all’11 agosto 2017 —- Seconda sessione dal 25 al 31 agosto 2017
Vivremo insieme una vacanza straordinaria, un’esperienza unica di condivisione e crescita interiore a contatto con la natura. Saluteremo il sorgere del sole sulla spiaggia, sperimenteremo l’incontro con l’ambiente, in modo nuovo e consapevole, rispettandone i ritmi e diventando uno con esso. Ci immergeremo nelle pratiche di yoga e meditazione, incantati da meravigliosi tramonti in spiaggia o sulla scogliera.
Il NOSTRO PROGRAMMA:
Mattina
7.45 – 9.00 Yoga in pineta
10.30 – 13.00 Gita- trekking per i siti dell’isola o in alternativa Spiaggia: sole, mare, e (facoltativo) Satsang* con l’ insegnante
13.00 Pranzo libero (al sacco se l’escursione comporta una permanenza più prolungata)
Pomeriggio
Libero fino alle 18.00
18.00 – 19.00 pratiche di Pranayama (tecniche di respirazione Yoga) e meditazione yoga: le pratiche si potranno svolgere in spiaggia o in pineta
ore 20.15 Cena
Sera
ore 21.30 Libera per attività ludiche o visite alla cittadina di Carloforte, e saltuariamente pratiche yoga speciali
*Il termine Satsang indica un consesso di persone che attraverso il dialogo, l’ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il raggiungimento della verità.
A chi si rivolge
A tutti coloro che vogliono trascorrere una vacanza indimenticabile!
Organizzato da:
Centro Studi Olistici Brahma Vidya
http://www.brahmavidya-web.com/vacanza-yoga-in-sardegna/
Luogo:
Per il nostro soggiorno abbiamo scelto l’Hotel Mezzaluna che si trova a Carloforte, Isola di San Pietro, in Sardegna, al centro del Mediterraneo.
L’albergo è perfettamente integrato nell’ambiente circostante, tra macchia mediterranea e una splendida pineta, adagiato nei pressi del Golfo di Mezzaluna, da cui ha preso in prestito il nome, e che si affaccia su uno scenario tra i più suggestivi di San Pietro: i faraglioni di origine vulcanica, le oasi naturalistiche, l’antico Faro, le Saline e le tipiche tonnare.
L’Hotel Mezzaluna è dotato di tutti i comfort e rappresenta il contesto ideale per una vacanza
rivolta a tutti, all’insegna della massima tranquillità ( www.hotelmezzaluna.it)
Prezzo del corso:
Prima sessione 4-11 agosto
Camera singola: una settimana € 480 + contributo euro 150 per le pratiche
Camera doppia: una settimana € 315 + contributo euro 150 per le pratiche
Seconda sessione 25-31 agosto
Camera singola: 6 notti € 380 + contributo euro 120 per le pratiche
Camera doppia: 6 notti € 250 + contributo euro 120 per le pratiche
La quota comprende
• i transfer giornalieri A/R con la navetta dell’hotel alle spiagge e al paese
• pernottamento nella sistemazione scelta
• mezza pensione con menù a scelta (di terra o di mare e volendo anche vegetariano )
• piscina attrezzata, parcheggio interno, campo da tennis e da calcetto
• partecipazione alle pratiche yoga, meditazione, camminate spirituali…
La quota non comprende
• Il viaggio di andata e ritorno dal luogo di provenienza
• trasferimenti da/per l’aeroporto di Cagliari da pagare direttamente all’autista (le tariffe variano in base agli orari di arrivo e partenza)
• gli eventuali trattamenti di Riflessologia Plantare e i riequilibri energetici
Contatti per info e iscrizioni:
Segreteria Centro Brahma Vidya (sig.ra Giusy)
telefono : 011 4119849 /334 3145040 (dal lunedì al venerdì dalle ore 15.30 alle 20.30)
Docente:
Vidya (Renata Carpignano) insegnante Yoga, Master Reiki, riflessologa plantare.