VACANZA YOGA IN SARDEGNA : Yoga e meditazione in armonia con la natura

Dal 22 al 31 agosto 2019 un’ imperdibile occasione per una indimenticabile vacanza  Yoga e Natura a Carloforte (CI), nell’ affascinante e  selvaggia  isola di San Pietro, in Sardegna.

Vivremo insieme una vacanza straordinaria, un’esperienza unica di condivisione e crescita interiore a contatto con la natura. Saluteremo il sorgere del sole sulla spiaggia, sperimenteremo lincontro con l’ambiente, in modo nuovo e consapevole, rispettandone i ritmi e diventando uno con esso. Ci immergeremo nelle pratiche di Yoga e Meditazione, incantati da meravigliosi tramonti in spiaggia o sulla scogliera.

 

Il nostro programma:

Mattina
7.15 – 8.15 Yoga (spazio dedicato all’aperto nel giardino dell’hotel)

10.30 – 13.00 Gita- trekking per i siti dell’isola o in alternativa Spiaggia: sole, mare, e (facoltativo) Satsang* con l’ insegnante

13.00- 13.30:  Pranzo libero (al sacco se l’escursione comporta una permanenza più prolungata)

Pomeriggio

Libero fino alle 18.00

18.00 – 19.00 (o 19.00-20.00) pratiche di pranayama (tecniche di respirazione Yoga) e meditazione yoga: le pratiche si potranno svolgere in spiaggia o nello spazio dedicato in hotel; in alternativa sono previste escursioni nella zona del Faro per la meditazione del tramonto, o la camminata a piedi agli “Sferoidi” zona vicino alla ex tonnara, oppure in altri sentieri,  dove è possibile ammirare il tramonto e meditare

ore 20.30 Cena

Sera 

ore 21.30/22.00 Libera per attività ludiche o visite alla cittadina di Carloforte, e saltuariamente  pratiche yoga speciali, oppure satsang* con l’ insegnante

*Il termine Satsang indica un consesso di persone che attraverso il dialogo, l’ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il raggiungimento della verità.

Info:

data del corso: 22-31 Agosto 2019

luogo del corso:  Hotel Paola;  Carloforte, Isola di San Pietro,  Sardegna (CI)

abbigliamento consigliato:  leggero; scarpe adatte a tekking leggero; adatto a un soggiorno marino; pinne, maschera, scarpette da scoglio.

Costi:

9 notti con trattamento mezza pensione:  – camera  doppia  € 558,00 a persona –  Camera singola € 702,00 (le camere singole sono in quantità minima e pertanto sono riservate a chi per problemi di salute necessita di maggiore riservatezza)

  • ·pranzo da asporto facoltativo:   € 5,00
  • ·contributo di partecipazione : € 215,00 a persona

La quota comprende

• pernottamento nella sistemazione scelta

• mezza pensione con menù a scelta di terra o di mare oppure vegetariano (è possibile usufruire di menù speciali per celiaci), acqua inclusa.

• partecipazione alle pratiche yoga, meditazione, camminate spirituali…

La quota non comprende:

• Il viaggio di andata e ritorno dal luogo di provenienza

• trasferimenti da/per l’aeroporto di Cagliari da pagare direttamente all’autista (le tariffe variano in base agli orari di arrivo e partenza)

• le eventuali escursioni in barca

• i biglietti del bus da e per le spiagge

• il noleggio di scooter o biciclette

• gli eventuali trattamenti di  Riflessologia Plantare e i riequilibri energetici

Iscrizioni:

Centro Studi Olistici Brahma Vidya

telefono: 011 4119849 / 334 3145040

brahmavidya06@yahoo.it

www.brahmavidya-web.com