Dal 22 al 31 agosto 2019 un’ imperdibile occasione per una indimenticabile vacanza Yoga e Natura a Carloforte (CI), nell’ affascinante e selvaggia isola di San Pietro, in Sardegna.
Vivremo insieme una vacanza straordinaria, un’esperienza unica di condivisione e crescita interiore a contatto con la natura. Saluteremo il sorgere del sole sulla spiaggia, sperimenteremo l’incontro con l’ambiente, in modo nuovo e consapevole, rispettandone i ritmi e diventando uno con esso. Ci immergeremo nelle pratiche di Yoga e Meditazione, incantati da meravigliosi tramonti in spiaggia o sulla scogliera.
Il nostro programma:
Mattina
7.15 – 8.15 Yoga (spazio dedicato all’aperto nel giardino dell’hotel)
10.30 – 13.00 Gita- trekking per i siti dell’isola o in alternativa Spiaggia: sole, mare, e (facoltativo) Satsang* con l’ insegnante
13.00- 13.30: Pranzo libero (al sacco se l’escursione comporta una permanenza più prolungata)
Pomeriggio
Libero fino alle 18.00
18.00 – 19.00 (o 19.00-20.00) pratiche di pranayama (tecniche di respirazione Yoga) e meditazione yoga: le pratiche si potranno svolgere in spiaggia o nello spazio dedicato in hotel; in alternativa sono previste escursioni nella zona del Faro per la meditazione del tramonto, o la camminata a piedi agli “Sferoidi” zona vicino alla ex tonnara, oppure in altri sentieri, dove è possibile ammirare il tramonto e meditare
ore 20.30 Cena
Sera
ore 21.30/22.00 Libera per attività ludiche o visite alla cittadina di Carloforte, e saltuariamente pratiche yoga speciali, oppure satsang* con l’ insegnante
*Il termine Satsang indica un consesso di persone che attraverso il dialogo, l’ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il raggiungimento della verità.
Info:
data del corso: 22-31 Agosto 2019
luogo del corso: Hotel Paola; Carloforte, Isola di San Pietro, Sardegna (CI)
abbigliamento consigliato: leggero; scarpe adatte a tekking leggero; adatto a un soggiorno marino; pinne, maschera, scarpette da scoglio.
Costi:
9 notti con trattamento mezza pensione: – camera doppia € 558,00 a persona – Camera singola € 702,00 (le camere singole sono in quantità minima e pertanto sono riservate a chi per problemi di salute necessita di maggiore riservatezza)
- ·pranzo da asporto facoltativo: € 5,00
- ·contributo di partecipazione : € 215,00 a persona
La quota comprende
• pernottamento nella sistemazione scelta
• mezza pensione con menù a scelta di terra o di mare oppure vegetariano (è possibile usufruire di menù speciali per celiaci), acqua inclusa.
• partecipazione alle pratiche yoga, meditazione, camminate spirituali…
La quota non comprende:
• Il viaggio di andata e ritorno dal luogo di provenienza
• trasferimenti da/per l’aeroporto di Cagliari da pagare direttamente all’autista (le tariffe variano in base agli orari di arrivo e partenza)
• le eventuali escursioni in barca
• i biglietti del bus da e per le spiagge
• il noleggio di scooter o biciclette
• gli eventuali trattamenti di Riflessologia Plantare e i riequilibri energetici
Iscrizioni:
Centro Studi Olistici Brahma Vidya
telefono: 011 4119849 / 334 3145040