VACANZA YOGA e MEDITAZIONE in Sardegna

Vacanza Yoga in Sardegna: Un  imperdibile appuntamento per una vacanza straordinaria a Carloforte, nell’affascinante e selvaggia Isola di San Pietro dal 27 agosto al 5 settembre 2020  per vivere un’esperienza Yoga, ovvero di UNIONE, a tutto tondo!

Per il nostro soggiorno abbiamo scelto l’Hotel Paola che si trova a Carloforte, Isola di San Pietro, in Sardegna, al centro del Mediterraneo.
L’albergo è perfettamente integrato nell’ambiente circostante, su una collina con vista mare nella parte Nord Est dell’isola di San Pietro, a circa due chilometri dal paese di Carloforte. Circondato da due ettari di macchia Mediterranea, pini e ulivi, si affaccia sullo spettacolo delle onde, dell’isola Piana e della costa sarda del Sulcis.

Il nostro programma:

Mattina
7.15 – 8.15 Yoga (spazio dedicato all’aperto nel giardino dell’hotel)
10.30 – 13.00 Gita- trekking per i siti dell’isola o in alternativa Spiaggia: sole, mare, e (facoltativo) Satsang* con l’insegnante
13.00 Pranzo libero (al sacco se l’escursione comporta una permanenza più prolungata)

Pomeriggio

Libero fino alle 18.00

18.00 – 19.00 (o 19.00-20.00) pratiche di pranayama (tecniche di respirazione Yoga) e meditazione yoga: le pratiche si potranno svolgere in spiaggia o nello spazio dedicato in hotel; in alternativa sono previste escursioni nella zona del Faro per la meditazione del tramonto, o la camminata a piedi ai “Globoidi” zona vicino alla ex tonnara, oppure in altri sentieri, dove è possibile ammirare il tramonto e meditare

ore 20.30 Cena

Sera

ore 21.30 Libera per attività ludiche o visite alla cittadina di Carloforte, e saltuariamente pratiche yoga speciali, oppure satsang* con l’ insegnante

*Il termine Satsang indica un consesso di persone che attraverso il dialogo, l’ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il raggiungimento della verità.

INFO E COSTI

  • ·9 notti con trattamento mezza pensione: camera doppia € 558,00 a persona (solo per le coppie o per famigliari conviventi) – camera singola € 702,00
  • ·contributo di partecipazione: € 215,00 a persona

La quota comprende

• pernottamento nella sistemazione scelta

• mezza pensione con menù a scelta di terra o di mare oppure vegetariano (è possibile usufruire di menù speciali per celiaci), acqua inclusa.

• partecipazione alle pratiche yoga, meditazione, camminate spirituali…

La quota non comprende

•Il viaggio di andata e ritorno dal luogo di provenienza

•trasferimenti da/per l’aeroporto di Cagliari da pagare direttamente all’autista (le tariffe variano in base agli orari di arrivo e partenza)

• le eventuali escursioni in barca

• i biglietti del bus da e per le spiagge

• il noleggio di scooter o biciclette

• gli eventuali trattamenti di Riflessologia Plantare e i riequilibri energetici

 

Contatti per iscrizioni:

Centro Studi Olistici Brahma Vidya

telefono: 011 4119849 / 334 3145040

mail: brahmavidya06@yahoo.it

sito: www.brahmavidya-web.com