VACANZA YOGA IN SARDEGNA: dal 24 al 31 agosto sull'Isola di San Pietro.Ultimi giorni per iscriversi!   Vivremo insieme una vacanza straordinaria, un’esperienza unica di condivisione e crescita interiore a contatto con la natura. Saluteremo il sorgere del sole sulla spiaggia, sperimenteremo l’incontro con l’ambiente, in modo nuovo e consapevole, rispettandone i ritmi e diventando uno con esso. Ci immergeremo nelle pratiche di yoga e meditazione, incantati da meravigliosi tramonti in spiaggia o sulla scogliera.

NELL’ ISOLA DELL’ ISOLA TROVERETE TUTTO CIÒ CHE CARATTERIZZA UNA VACANZA DA RACCONTARE: MARE, RELAX, SPORT, NATURA INCONTAMINATA, CULTURA, ENOGASTRONOMIA.

Per il nostro soggiorno abbiamo scelto l’Hotel Paola che si trova a Carloforte, Isola di San Pietro, in Sardegna, al centro del Mediterraneo
 http://www.hotelpaolacarloforte.it/

L’albergo è perfettamente integrato nell’ambiente circostante, su una collina con vista mare nella parte Nord Est dell’isola di San Pietro, a circa due chilometri dal paese di Carloforte. Circondato da due ettari di macchia Mediterranea, pini e ulivi, si affaccia sullo spettacolo delle onde, dell’isola Piana e della costa sarda del Sulcis.

Il NOSTRO PROGRAMMA dal 24 al 31 agosto 2018:

Mattina
7.45 – 9.00 Yoga (spazio dedicato all’aperto nel giardino dell’hotel)
10.30 – 13.00 Gita- trekking per i siti dell’isola o in alternativa Spiaggia: sole, mare, e (facoltativo) Satsang* con l’ insegnante
13.00 Pranzo libero (al sacco se l’escursione comporta una permanenza più prolungata)

Pomeriggio

Libero fino alle 18.00

18.00 – 19.00 pratiche di Pranayama (tecniche di respirazione Yoga) e meditazione yoga: le pratiche si potranno svolgere in spiaggia o nello spazio dedicato in Hotel

ore 20.30 Cena

Sera 

ore 21.30 Libera per attività ludiche o visite alla cittadina di Carloforte, e saltuariamente  pratiche yoga speciali

*Il termine Satsang indica un consesso di persone che attraverso il dialogo, l’ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il raggiungimento della verità.

L’ insegnante

Vidya (Renata Carpignano), insegnante Yoga, Master Reiki, riflessologa plantare.

Per chi lo desidera inoltre Renata sarà a disposizione per sessioni individuali di riequilibrio energetico e riflessologia plantare (non comprese nel prezzo del pacchetto)

Info e costi 

• 7 notti con trattamento mezza pensione:  camera  doppia  € 420,00 –  Camera singola € 525,00
• pranzo da asporto facoltativo:   € 5,00
• contributo  per le pratiche yoga e meditazione e l’accompagnamento nelle escursioni : € 150,00

La quota comprende

• pernottamento nella sistemazione scelta

• mezza pensione con menù a scelta di terra o di mare oppure vegetariano (è possibile usufruire di menù speciali per celiaci), acqua inclusa.

• partecipazione alle pratiche yoga, meditazione, camminate spirituali…

La quota non comprende

• Il viaggio di andata e ritorno dal luogo di provenienza

• trasferimenti da/per l’aeroporto di Cagliari da pagare direttamente all’autista (le tariffe variano in base agli orari di arrivo e partenza)

• le eventuali escursioni in barca

• i biglietti del bus da e per le spiagge

• il noleggio di scooter o biciclette

• gli eventuali trattamenti di  Riflessologia Plantare e i riequilibri energetici

Per tutte le altre ulteriori informazioni su costi, sistemazioni, iscrizioni contattare la segreteria del Centro, dal lunedì al venerdì dalle ore 15.30 alle 20.30 tel 011-4119849