Il 27 novembre a Pianezza (To) una serata dedicata a noi stessi e basta con il “Laboratorio di Auto-Massaggio” .La sequenza di automassaggio è facile, profonda ed efficace. Impareremo ad usare le nostre mani per sentire le nostre tensioni e per scioglierle, massaggiando, picchiettando, ascoltando, impastando…e piano piano, senza sforzo, la mente si acquieta, il corpo si rilassa e la sensazione di benessere si diffonde.

Ci stupiremo di scoprire che non è affato impossibile o complicato entrare in un contatto intimo, profondo e rigenerante con noi stessi. La mente rallenta e poi tace, il corpo parla gentilmente. Mindfulness.

Occorre un abbigliamento comodo (staremo vestiti) , calze antiscivolo e una copertina o asciugamano.

Data: 27/11/18 presso B&B “Casa dei nonni” V. Puccini 28 Pianezza (To).

Prenotazione obbligatoria entro il 23/11 al 3703406489

Costo: 12€ devoluti alle volontarie di “HO A CUORE UN GATTO” di Pianezza per la cura e l’assistenza amorevole ai gatti abbandonati e sofferenti.

iscrizioni email a tiziana_sola@yahoo.it