Dal 10-11 Dicembre 2016 a Mantova iniziano i Laboratori di Metodo REME applicati alla danza; Metodo REME utile nella preparazione alla danza per aumentare elasticità muscolare, mobilità articolare e flessibilità della colonna. Nella danza è fondamentale la fisicità e spesso sacrifici e pazienza sembrano non bastare. Come fare allora per aumentare la qualità del movimento?

Quando lavori molte ore al giorno, balli a lungo e magari con ottimi risultati, prenderti cura del corpo con esercizi specifici di preparazione e defaticamento, elaborati con lo studio integrato di Metodo REME, ti permetterà di migliorare le tue possibilità e le tue capacità di movimento.

Le doti innate e il talento sul palcoscenico sono fondamentali, per migliorare davvero però devi usare qualcosa che già possiedi, il tuo corpo, in modo diverso.

L’insegnante di danza, Rossella Sottili, utilizza per sé e per le sue allieve, prima e dopo gli allenamenti e gli spettacoli il Metodo REME, integrandolo con gli esercizi specifici del ballo per:

• prendersi cura del proprio corpo
• ottenere risultati eccellenti

• per sciogliere le tensioni che limitano i movimenti e causano dolore
• mantenere il corpo agile ed efficiente il più a lungo possibile 

• ritornare in forma in seguito a infortuni

La danza non ha età e neppure chi danza, se si mantiene in forma ed elastico nel tempo!

Con il Metodo REME inoltre, puoi sentirti più brillante e attivo, puoi focalizzare la tua attenzione e i tuoi movimenti grazie alla profonda esperienza con il corpo, inoltre alla fine di un allenamento potrai recuperare velocemente lasciando i muscoli e le articolazioni liberi da tensioni.

Rossella Sottili, grazie all’esperienza decennale nella danza integrata all’efficienza del Metodo REME, ha elaborato cinque stage su tematiche fondamentali per i danzatori.

Ecco il programma dettagliato:

• Allinea il bacino e ruota le anche per en dehors e en dedans – 10/11 dicembre 2016
• Estendi le gambe, gli adduttori e i quadricipiti - 18 /19 febbraio 2017
• Libera i glutei per ampliare la rotazione e l’estensione delle gambe - 8/9 aprile 2017
• La potenza del lavoro sul fianco, quinte perfette! – 17/18 giugno 2017
• Elasticità della schiena per cambré libero – 1/2 luglio 2017

Orari: sabato 9.30/13.00 | 14.30/18.00 e domenica 9.00/14.00

Per ulteriori informazioni chiama al 331 313 4700 o scrivi a info@metodoreme.it

Resta sempre elastico scaricando il libretto dei “Movimenti facili” di Metodo REME, con l’iscrizione alla newsletter su www.metodoreme.it

A presto, con le nuove news,

REME Team!