dal 26 novembre 4 incontri: I ritmi del corpo con il ritmo delle stagioni

I ritmi del corpo e delle stagioni: Sabato 26 novembre a Mantova  parte il ciclo  di 4 incontri a cadenza stagionale che avranno come tema conciliare i ritmi del corpo con il ritmo delle stagioni. Da questi incontri non solo uscirai libero dalle tensioni che quotidianamente ti bloccano ma saprai anche come ritrovare quella giusta armonia che ti permetterà di metterti in sintonia con la natura.

Lo scorso anno coi workshop intensivi al Centro Metodo REME hai interiorizzato come stare bene con te stesso e mantenerti in salute recuperando l’elasticità del tuo corpo. Quest’anno i workshop a tema presentati da Valentina Fontana e Simona Mortoni ti permetteranno di approfondire la connessione tra i ritmi del corpo e l’avvicendarsi delle stagioni.

Avrai l’opportunità dunque di:

  • regolarizzare i cicli sonno-veglia
  • recuperare l’energia durante il sonno
  • interpretare i segnali che il corpo ti manda
  • affrontare la quotidianità con energia
  • ritrovarti e liberarti dalle tensioni

Un viaggio nel corpo per ritrovare l’energia e l’equilibrio che i tempi frenetici e lo stress accumulato ti hanno fatto dimenticare.

Ti verranno proposti esercizi per rendere i muscoli elastici e liberare le articolazioni, per calmare la mente, per migliorare la vista, nutrire il corpo e tonificare l’energia.

Ecco le date:

sabato 26 novembre 2016

in autunno, daremo spazio al respiro, per scoprire quanto sia piacevole lasciare andare e ritrovarsi. Metterti in contatto con te stesso e il mondo esterno, come individuo parte di un tutto.

Sabato 28 gennaio  2017

Durante l’inverno,  sarà protagonista la colonna vertebrale, il sostegno e la flessibilità due poli opposti e complementari.

Sabato 25 marzo 2017

Con lo sbocciare della primavera ci occuperemo del lavoro sui fianchi per liberare tutta la potenza e il coraggio di agire.

Sabato 27 maggio

Con l’arrivo dell’estate,  libereremo le braccia e le spalle per sprigionare la passione e la voglia di abbracciare la vita.

 

Gli incontri si terranno presso il centro Metodo REME

Orari 9.30-12.30 oppure 14.30-17.30

Prenota il tuo posto al 331 313 4700

o scrivi a info@metodoreme.it

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Centro Metodo REME

Corso Garibaldi, 65

46100 - Mantova -