8 INCONTRI PER CONOSCERE IL QI GONG E LO YOGA THAI

8 incontri per conoscere il QI Gong e lo Yoga Thai, il sabato mattina (uno al mese)  a Torino al Centro Studi Olistici Brahma VIdya. Durante gli incontri si praticheranno esercizi di Thai Yoga, tecniche di rilassamento e meditazione guidate, il percorso di Qi Gong Ba Duan Jin (gli 8 pezzi di broccato).

PROGRAMMA 

Ore 9,30  Yoga Thailandese: respirazione, allungamenti, equilibrio e potenziamento muscolare

Ore 10,30 Rilassamento/meditazione a cura di un ospite (l’incontro del 21 Ottobre sarà condotto da Andrea Curci con le campane tibetane)

Ore 11,00 Qi Gong: camminate e auto-massaggio in relazione alla stagione, studio degli 8 Pezzi di Broccato

CALENDARIO: 

21 OTTOBRE 2017
18 NOVEMBRE 2017
2 DICEMBRE 2017
3 FEBBRAIO 2018
10 MARZO 2018
14 APRILE 2018
12 MAGGIO 2018
9 GIUGNO 2018

A cura di Maria Viglione

info e iscrizioni:
Centro Studi Olistici Brahma Vidya

Via Vandalino 82/28 10142 Torino
011 4119849 – 334 3145040
brahmavidya06@yahoo.it